組み体操

土曜日午前中はみんなで郵便局まで片道2キロ程散歩しました。

でもムシムシがダメだったのかバテ気味で帰りはカートイン。

これから暑くなるけど散歩どうしようね。

夕方は涼しくなったので二度目の散歩は家の周り。

夕ご飯の用意とブラッシングで疲れてしまったよ。。

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日曜日は仕事が終わってまもなく雨が降り始めました。

こんな時は掃除か買い物だね。

バスでシマホに行って色々買ってきました。

買い物袋に顔を突っ込んで、何かな何かな？

ミラちゃんのシャンプーをして疲れてしまったよ。。

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月曜日の朝。

薄眼を開けるとミラちゃんが見つめてる。

（おかあさん、起きて）

起きて洗濯、布団干し、みんなの朝ごはん、ゴミ出し、そして出勤。

分刻みの朝です。

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組み体操 posted by (C)マルタ

組み体操1 posted by (C)マルタ

老犬の健康管理

我が家の最年長のブルー15歳。

歩いてないと筋肉が落ちていくから、ゆるやかな坂道を少しの時間で良いので歩かせようかな。

(下りは抱っこが良いと思う)

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↓これは病院リハビリ用の坂道、こんな場所が近くにあればなぁ。

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暖かくなったら、もう少し体を動かそう。

マッサージも良さそうです。

高齢犬の1年は貴重です。

後回しにしたらいけないね。

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お友達も同じくらいの子がいっぱいいるから、みんなで食事や軽い運動に心がけて元気で過ごしたいものです。

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土曜日は仕事前に『お肉屋さん』で鶏肉を買ってきました。

お肉を待つ4ワン posted by (C)マルタ

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仕事から帰って夜ごはんにカボチャ、人参、サツマイモ、キャベツ千切り、鶏ひき肉団子をコトコト煮て、左上の葛湯にもスープを入れて味付けました。

とにかく冬は水分不足にならないようにね。

ごはん時に一緒にとるのが一番いいって、先生が言ってました。

葛湯と肉だんご入りごはん posted by (C)マルタ

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本葛粉が終わってしまいました。

私も飲みたいから1キロくらいのものを買おう。

買ったら写真アップするので興味のある方は参考にしてください。

もし買われるなら『本葛粉』100％じゃないとダメです。

本葛粉以外はサツマイモ澱粉などを混ぜてるので効果が半減です。

また、片栗粉が混ざっていることもあるみたいです。

片栗粉の原料のジャガイモは体を冷やすので、葛粉とは正反対の効果になるので注意です。