我が家のダックスたち.


  • ミラ・・・シェーデッドクリーム

    5㌔前後で小柄な女の子

    性格はあっさりで甘え上手

    みら

    アロー・・・ブラックタン

    6㌔前半で骨格のよい男の子

    性格は素直

    . アロー

    ブルー・・・シェーデッドレッド

    7㌔ちょっとの男の子

    性格はおっとりで我が家の古株

    . ブルー

    モニカ・・・チョコクリームダップル

    6㌔後半で大柄な女の子

    性格はおっとり見えるが芯が強い

    . モニカ.. .

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2021年1月21日 (木)

足の変形

右足指がしもやけになりました。

大人になってから、おそらく初めてな気がする。

そんな話しを同僚としながら素足を出すと、小指が内側に曲がってるね~って。

彼女の足指はまっすぐで、指の間に隙間があって横に指を広げることが出来るんです!

え~~???

私の足ってちょっと変??

ということで調べてみると、私の足は内反小趾(ないはんしょうし)のようです。

親指が曲がって骨が外側に出っ張っているのは、ご存じ 外反母趾ですね。

どうやら歩き方が良くなかったみたいで、早速 正しい歩き方を意識して実践しています。

私の足、こんな感じです(右人差し指の腫れは霜焼け)

内反小趾とサポーター
 .

左右小指の付け根が少し外側に出っ張って、この裏にタコ出来てます。

骨がこの形のまま内側に傾いている状態で、これを内反小趾というようです。

内側への傾斜角度が大きい程、状態が重くなります。

歩き方が悪く外側に重心が掛かって出来たようです。

偏平足なのか、ペタペタと歩いていたかも。

カカトから地面に着地し、指の付け根を十分曲げて歩くようにしました。

.

サポーターを付けただけで指の間が広がりました。

内反小趾とサポーター 

夜、付けたまま寝たら親指が痛かったので取ってしまいました。

履き続けられるかなぁ。。

 

 

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コメント

しもやけ~。あらら 寒さに 油断しましたね。寒いところで暮らしていると これ以上 冷たくなったら しもやけになるって とこで 気がつくかも。
足の指 私も 小指曲がってる。 
そうか 矯正しなくちゃか と 指の間 広げるの お風呂上り 5分くらい つけてた。
ぱっと 指全部 開くやつ。つけて寝るとあったけど
つけては 寝れない(;´∀`) マルタさんと同じようなの 私も 買ってみようかな。
いつも マルタさんは がんばり屋さんだ。
矯正がんばろうね。

しもやけ、痒いねえ。
子どもの頃はよくなったけど、大人になってからはないなあ。
私は右の親指が曲がってる
足の指を開くのは時々やってるよ。
ホントかわからないけど、昔足の指が開かないと認知症になりやすいって聞いたことがあったから。

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