我が家のダックスたち.


  • ミラ・・・シェーデッドクリーム

    5㌔前後で小柄な女の子

    性格はあっさりで甘え上手

    みら

    アロー・・・ブラックタン

    6㌔前半で骨格のよい男の子

    性格は素直

    . アロー

    ブルー・・・シェーデッドレッド

    7㌔ちょっとの男の子

    性格はおっとりで我が家の古株

    . ブルー

    モニカ・・・チョコクリームダップル

    6㌔後半で大柄な女の子

    性格はおっとり見えるが芯が強い

    . モニカ.. .

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2016年1月20日 (水)

血管は年相応

勤務先で『血管年齢』の測定をしました。

私は、年齢より 1歳若い値が出たけど、20代や30代の人でも40歳代の血管年齢が出ることもあります。
人差し指を測定器に乗せるだけで簡単に検査ができます。
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食べ物や運動で、血管の老化を防いだり若返りも出来るそうです。
とりあえず安心しました。
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『散歩に行こうよ~』と誘ってくれるお陰ですね~
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時々、ワンコの食事に、野菜を茹でてヨーグルトや牛乳と一緒にミルサーで、ガーーーっと混ぜますが、最近、それを少し分けて自分も頂いてます。
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限りなく素材に近い味だけど、サツマイモやカボチャの甘みで美味しいです。
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自分が健康でいないと何もしてあげられないし、自分も生き生きとして過ごしたいですからね。
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ワンコ部屋のベッドは、まだまだ時間がかかりそうですが、あご乗せクッションを作って、縫い合わせてみました。
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1.
残り半分も同じようにして、輪になるように繋げようというアイディアです。
クッション綿を沢山買わないと。
100円のクッション綿はイマイチでしたけど、仕方ないな~
薄手のマイヤーブランケットが200円くらいなので、新しいハウスを買うよりは格段に安いです。
使ってくれているか、様子を見ながらいろいろな形で作ってみようかな。

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コメント

マルタさんはいつも忙しくしていらっしゃるし、
お散歩もロング、
お料理にも手をかけられてますからね。
健康そのものですね。
私の血管年齢は
きっと恐ろしくおばあちゃんなので、
なんとかしないといけないんですけど。
マルタさんを見習って頑張らなくっちゃ!!

血管年齢、私も会社でやりました~。
実際年齢よりは若かったんですよ
ただし、見るからに肥満なので、
熱心に運動をすすめられました
ワンコベッド、着々と手作りすすんでますね。
すごい~~。
アイデア次第で100均アイテムで素敵なのできますね

自分は2月の初旬に健康診断です。
きっと、お酒の飲みすぎで再検査だろうな・・・

でも、ピクシー達と散歩してるお陰で
足腰は丈夫ですよ!!!
ワンコとの生活は、健康に良いですよね!!!

私もだいぶ前にやりました。
その時は褒められたけど… 今はどうかなあ
身体を動かすことって大切だね。
寒くて外に出たくない~ なんて言ってちゃダメだね。

血管年齢 やったことないけど
私 そうとうおばあちゃんな予感・・・
マルタさん 自分の年齢より若いってすごいーーっっ
いつも たっくさん歩いてるし
食べものも ちゃんと気を使ってそうだもんね~
見習わなくちゃ。。。

手作りベッド (・∀・)イイ!

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