お掃除

午前中、トイレ掃除しました。

ほんとは、毎日やるんだろうけど。

大分、汚かったのでゴシゴシゴシゴシ。

お友達のわんちゃん『げんちゃん』今、病気と闘ってるから、

ゴシゴシしながら『げんちゃん、がんばれーーーーっ』

トイレで応援、ごめんね。

そして、なんとか綺麗になりました。

あとで、あとで、と思ってるとダメだね～

汗をかいて、お腹がすいたので、隣のスーパーで野菜や果物を買いました。

ブロッコリー、キャベツ、まいたけ、を茹でてミキサーでドロっとさせて、

4ワンにあげてみましたよ。

みんな美味しそうに完食しましたが、最初ペロペロって。

お皿に指をいれたら、ちょっと熱かったんです、ごめん。

先日、動物病院で待ってる間のお話。

癌を抱えているラブラドールちゃんのデトックスメニューをお聞きしました。

昆布2枚、ニンジン2本、ブロッコリー1株、トマト2個、しょうが1かけ、にんにく2かけ、

まいたけ、しいたけ、各1パック。

これらを茹でてミキサーなどでドロドロにして冷凍保存し、ラブちゃんは、一回にお玉1杯を常温に戻してあげてますと言ってました。

あと、センダンアルファというのを飲んでいて、余命一ヶ月と言われてから1年たってるそうです。

病院の先生も、肉だけじゃなくて、他の栄養も必要ですよ、と。

野菜、果物もいい、冬は特に、いも類など炭水化物も必要。

そうか～いろんな食材をバランスよく取るってことだね。

それが一番難しいんだけど、、、自分の食べ物すら偏ってるしね。

昨日はちょっと立ちくらみがして、お弁当も半分残しちゃって。

（600円もするんだよ、勿体ないね）

その前のお弁当も焼き肉がしょっぱくて食べられたもんじゃなくて、ほとんど残しちゃって。

（風邪で口がおかしいんじゃないの？なんて言われて）

先週から風邪をひいてたんですが、まだ治ってないのかな。

うちの4ワン、涼しい部屋で高校野球の音を聞きながら、お休み中。

神奈川県大会です、今年は何処かな。（実況中継、女性アナなんですけどぉ、違和感が）

私は、これから、お仕事どえーーす。

猛暑が続くようです、みなさん熱中症に気を付けてくださいね。